07/04/2015
Rania HIMMI
90 €
Japporte ma petite pierre au projet de léquipe et contribue ainsi au soutien de lassociation. BONNE CHANCE A TOUS Rania
04/04/2015
Antoine Brunetto
60 €
04/04/2015
Francine STENTZ
20 €
Tous mes encouragements pour cette belle aventure !
30/03/2015
Sylvie Windenberger
120 €
Dans les moments où il ny aura plus rien., à bout de vos forces, je viendrais vous poser des petites ailes sur vos pieds afin quils vous portent, ensemble, dans cette belle aventure, vers la reussite de belle cause . De tout mon coeur je suis avec vous Sylvie Winden.
30/03/2015
Paul-Marie Vuillard
100 €
Ce quil ne faut pas faire pour rester jeune!!! Courage!
29/03/2015
Nicole LOCHE
120 €
25/03/2015
David Bostvironnois
90 €
Bravo pour votre courage et votre générosité.Je serais avec vous dans vos efforts, moralement bien sûr!
24/03/2015
Marie-Noëlle VUILLARD
30 €
Courage,vous allez arriver à la somme demandée, il,faut arroser large!
22/03/2015
Lucienne Grigeois
120 €
Bon courage!
22/03/2015
Virginie Famille MEYNIE
120 €
Beaucoup de courage de toute la famille Meynie!!!
Claire Grigeois
Créateur de l'équipe
26/04/2015
Entrainement fin avril
Voici un petit condencé de mes derniers entrainements et péripéties : )
- Dimanche 19 j'ai marché 20km en 4h15, en partie avec Flo. Résultat satisfaction de l'effport fourni mais douleurs dans les 2 genoux.
- Du coup cette semaine seulement 1x piscine
- Du coup samedi achat d'1 orthèse de genou.
- Du coup aujourd'hui 1h30 de marche (environ 6-7km) mais 1 peu bobo ce soir.
Bref orthèse à retester et genoux encore à soigner mais le coeur y est !
Bon entrainement chers co-équipiers et à bientôt pour le WE du 8 mai !
Claire Grigeois
Créateur de l'équipe
12/04/2015
Dimanche 12 : entrainement poussé : )
En ce dimanche super ensoleillé, les membres de T pas Cap ont mené, chacun de leur côté un entrainement + ou - poussé :
- Félicitons tout d'abord Pierre qui a couru le Marathon de Paris en 4h ! T cap Pierre !
- Clément et Virginie ont footingé le matin et marché le soir.
- Verginia a pris le relai de Clément et s'est déhanchée sur la piste de dance toute la nuit.
- Et en ce qui me concerne, j'ai marché avec Flo entre Riedisheim et Bruebach... D'abord 13km avec Flo, puis 2 km seule pour rejoindre le déjeuner prometteur chez mes beaux-parents, puis encore près de 2km en courant, m'étant aperçu à l'arrivée que j'avais perdu mon portable en cours de route... Bref j'ai mangé tard mais j'ai retrouvé mon téléphone et fais finalement 17km : )
J'en profite également pour remercier nos nombreux soutiens et pour encourager les derniers hésitant à donner ! On compte sur vous pour atteindre les 1500€ et pouvoir prendre le départ le 6 juin ! Un merci spécial à Martine de l'équipe 4 Filles Défi qui nous a soutenu financièrement ! Très sympa !
Bref les T pas Cap tiennent le Cap ! A bientôt pour de nouvelles news. Claire
Claire Grigeois
30/03/2015
Mes co-équipiers
A défaut de vous parler de mon entraînement qui n'est pas très poussé en cette fin mars, laissez moi vous parler des Hommes de notre équipe qui eux ne rigolent plus !
Pierre court matin midi et soir pour préparer son marathon et par là même, également notre défi. Il paufine également ses blagues histoire de nous détendre les zigomatics pendant le défi.
Clément use et abuse de ses jours de congés pour crapahuter dans le Massif du Pilat avec sa coach particulière Virginie, quand il n'est pas en train de se parfaire les abdos à coups de dances endiablées avec de belles brésiliennes, le soir venu.
Bref ils sont à fond, à nous de prendre exemple sur eux !
J'en profite aussi pour remercier tous nos généreux donateurs qui font que notre collecte a bien progressé en cette fin mars. Merci 1000 fois !
Gros bisous à tous
Claire et ses coéquipiers
Claire Grigeois
01/02/2015
1er février 2015
énième entraînement... Aujourd'hui 12km de raquettes et 500m de dénivelé en compagnie de Pierre, mais aussi nos soutiens Flo, Sylvie et Philou.
Virginie - 19/04/2015
Hello à tous Bon alors....Clément est de nouveau sur pied, bronzé et en forme...presque prêt à repartir! Pas pour 40kms...mais c'est un début. Hier il est donc parti, seul, (là personellement c'était au delà de mes forces...) pour tenter d'atteindre son objectif de 40kms. Objectif atteint...retour un peu dur car il a pris une insolation en plus des kms dans les pates. Mais bon après un bon plat de pâtes, une bonne nuit le voilà prêt à repartir. Bon courage à tous pour l'entrainement et à très bientôt Biz à tous
Virginie - 14/04/2015
Alors moi je suis sure que vous allez y arriver. En plus l'équipe de supporters que nous sommes....allons vous réserver plein de surprises...histoire de bien vous motiver!! Alors sur Lyon temps magnifique. Que ca continue encore ce week end afin que mon Clément puisse continuer son entrainement! Allez bisous à tous et bon courage
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